イベント概要

開催地

ココランド（会場：秋芳）

イベント内容

歩く速度でウォーキングの２倍のエネルギー消費をする「スロージョギング®」の走り方教室です。

「スロージョギング®」は減量や筋力アップ、メタボの改善、脳の活性化にも有効だと言われています。

この教室ではスロージョギング®アドバンス認定講師がスロージョギング®の走り方について優しく丁寧に指導します。

運動初心者の方も大歓迎です！

たくさんのご参加をお待ちしております。

※室内会場で実施するため、雨天時も開催します。

対象

どなたでも 

参加費

無料

備考

・事前申し込みは不要です。
・室内履き等は不要です。
・動きやすい服装でお越しください。

関連リンク

ココランド公式ホームページ

お問い合わせ先

一般社団法人宇部市スポーツコミッション
〠755-0029
宇部市新天町二丁目8番6号
TEL　0836-39-7653
FAX　0836-39-6584

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