プロが教える!ランナーのためのセルフケア
動く
開催日
2018年12月08日(土)
14時30分 から
15時30分
ランナーは常に故障と背中合わせです。
「痛み」を気にしながら走るのは辛いですね。
例えば・・・・・
「10km過ぎから膝痛に襲われます。」
「足甲の痛みが辛いんです。」
「足底腱膜炎何とかなりませんか?」
「腰痛で毎月整体院に通っています」
「外反母趾が痛くて走ることが楽しくない!」
「変形性股関節症・膝関節症で悩んでいます」
これでは記録どころかランニング自体が楽しくありませんね。
自分自身の身体のケアを見直す事で、怪我や故障から救われた方を何人も見てきました。
「もっと多くのランナーに別世界を感じて欲しい」
そこで始めた【セルフケアセミナー】は「正しい目的ケアを快適なコンディションを作る事」このテーマで開催します。
イベント概要
- 開催地
- リハビリデイサービス プラスワン
- イベント内容
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・正しいウォーミングアップの方法
・正しい筋肉のほぐし方
・足のアーチのケア方法
実演・実践をすることで完全に習得していただきます。
何よりもシューズに対する不安が無くなり、今まで悩んでいたケガや故障の予防ができます。
もちろん、アフターとしてメールのお問い合わせは常時受付けしていますので、セミナー後の対応もさせていただきます。
講師 ランニングサポート プラスワン オーナー 道祖 悟史
資格 理学療法士
専門理学療法士(運動器)
認定理学療法士(徒手)
3学会認定呼吸療法認定士
福祉住環境コーディネーター2級
ランナーズマイスター(中級)
職歴 YICリハビリテーション大学校非常勤講師
社会活動 一般社団法人山口県理学療法士会理事
ケア用のボールプレゼントのおまけつき
- 対象
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どなたでも
- 定員
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20名(先着順)
- 参加費
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1000円(税抜き)
- 備考
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申し込みはホームページよりお願いいたします。
- 関連リンク
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セミナーホームページ
- お問い合わせ先
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合同会社アズユー
〒756-0835
山口県山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3
電話番号: 0836-39-7887
ファックス番号:050-3606-0424
メールでのお問い合わせはこちらから
- 地図
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