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イベントページ

プロが教える!ランナーのためのセルフケア

動く

開催日

2018年12月08日(土)
14時30分 から 15時30分

プロが教える!ランナーのためのセルフケア

ランナーは常に故障と背中合わせです。

「痛み」を気にしながら走るのは辛いですね。

例えば・・・・・

「10km過ぎから膝痛に襲われます。」
「足甲の痛みが辛いんです。」
「足底腱膜炎何とかなりませんか?」
「腰痛で毎月整体院に通っています」
「外反母趾が痛くて走ることが楽しくない!」
「変形性股関節症・膝関節症で悩んでいます」


これでは記録どころかランニング自体が楽しくありませんね。

自分自身の身体のケアを見直す事で、怪我や故障から救われた方を何人も見てきました。

「もっと多くのランナーに別世界を感じて欲しい」

そこで始めた【セルフケアセミナー】は「正しい目的ケアを快適なコンディションを作る事」このテーマで開催します。

イベント概要

開催地
リハビリデイサービス プラスワン
イベント内容
・正しいウォーミングアップの方法
・正しい筋肉のほぐし方
・足のアーチのケア方法


実演・実践をすることで完全に習得していただきます。

何よりもシューズに対する不安が無くなり、今まで悩んでいたケガや故障の予防ができます。


もちろん、アフターとしてメールのお問い合わせは常時受付けしていますので、セミナー後の対応もさせていただきます。



講師 ランニングサポート プラスワン オーナー 道祖 悟史

資格 理学療法士

   専門理学療法士(運動器)

   認定理学療法士(徒手)

   3学会認定呼吸療法認定士

   福祉住環境コーディネーター2級

   ランナーズマイスター(中級)

職歴 YICリハビリテーション大学校非常勤講師

社会活動 一般社団法人山口県理学療法士会理事


ケア用のボールプレゼントのおまけつき
対象
どなたでも 
定員
20名(先着順) 
参加費
1000円(税抜き)
備考
申し込みはホームページよりお願いいたします。
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セミナーホームページ

お問い合わせ先
合同会社アズユー
〒756-0835 山口県山陽小野田市セメント町6-2太陽ビルテナント3
電話番号: 0836-39-7887
ファックス番号:050-3606-0424

 

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