イベント概要

開催地

集合場所：宇部市立図書館　コース：まじめ川沿い（一周／約2km）

イベント内容

まじめ川沿いをみんなでスロージョギングⓇしませんか？

スロージョギングⓇは、歩くペースでゆっくり走る、ゆる～いジョギング方法です。なので運動が苦手な方でも、すぐに楽しく走ることができます。

運動効果はウォーキングに比べて、なんと約2倍‼
内臓脂肪を減らし、健康な体づくりに最適♪

「ツライ・・・」から「楽しい」へ、画期的なエクササイズ「スロージョギングⓇ」を体験しませんか？

講師は（一社）宇部市スポーツコミッションの平本貴法氏が担当します。

途中には、コーヒーブレイクもあり、スイーツ付きの楽しい美味しい企画です♪
ぜひご参加ください！


◎申し込み先
まじめ川ミズベリング実行委員会
電話：0836-36-9555
（宇部市民活動センター「青空」内）

対象

どなたでも 

定員

30人(要事前申し込み・先着順) 

参加費

500円(保険代込、スイーツ付き)

備考

スロージョギング®は一般社団法人日本スロージョギング協会の登録商標です。

関連ファイル

まじめ川ヘルスFESチラシ

関連リンク

まじめ川ミズベリング実行委員会

お問い合わせ先

まじめ川ミズベリング実行委員会
電話：0836-36-9555
（宇部市民活動センター「青空」内）

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