イベント概要

開催地

三和gallery宇部 （宇部市西岐波区宇部臨空 頭脳パーク13番）

イベント内容

舌筋から骨盤底筋までの体幹トレーニングで健康な身体づくりを始めてみませんか？
体幹トレーニングの後はヨガを行います。
腹筋が弱った産後ママや骨盤底筋が気になる妊婦さんもお気軽にご参加ください。

・9：30 ～ 11：00
舌筋から骨盤底筋までの体幹を自分のペースで鍛えるBODYレッスン
・11：00 ～ 11：45
身体を動かすヨガ＆笑いヨガ
・12：00 ～
宇部市食彩店認定 霜降りカフェ弁当 を囲んでの親睦会
（自由参加、お弁当は持ち帰り 可能です。）

◎参加方法
電話または事務所窓口で受付いたします。
NPO法人うべネットワーク　うべ探検倶楽部
〒755-0029 山口県宇部市新天町1-2-36
電話番号：0836-39-7460
受付時間：月～金※祝日を除く10：00～17：00

対象

大人 

定員

18名（最少催行人数10名）
※未就学児同伴可 

参加費

1,000円

備考

【用意】動きやすい服装、フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル

関連リンク

うべ探検博覧会「春のスポーツうべたん2020」公式HP

お問い合わせ先

NPO法人うべネットワーク　うべ探検倶楽部
〒755-0029 山口県宇部市新天町1-2-36
電話番号：0836-39-7460

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