どなたでも
スポーツ等による熱中症事故等の防止へのお願い
お知らせ
熱中症は梅雨入り前から起こり始め、7～8月にピークを迎えるとされています。
新型コロナウイルスによる外出の自粛により、自宅で過ごすことが多いため体力が落ちていたり、体が暑さになれていないため、熱中症に注意が必要です。
熱中症は日常の適切な対処で防ぐことができ、熱中症の症状がみられた場合においても、適切な対応処置により救命できます。暑さを避け、こまめに水分補給をして、熱中症を防ぎましょう。
最高気温が30度を超える日を「真夏日」、さらに35度を超える日を「猛暑日」と呼びます。
気温が30度を超えるあたりから、熱中症による死亡が増えるので、外出はなるべく涼しい時間帯にしましょう。
35度以上では、特別な理由がない限り、運動を中止しましょう。
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