お知らせ概要

告知内容

◎自宅でできる運動教室～大人編～
運動不足による二次的な健康被害を予防する為の運動を6種目紹介しています。

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Ａ5判／8ページ／5,000部発行
市内体育施設、各地区ふれあいセンターなどへ無料配布
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◎小冊子制作に係る協力など
イラスト：うえだのぶ
制作協力：宇部日報社
運動メニュー作成：健康運動指導士　平本　貴法（宇部市スポーツコミッション職員）

下記関連ファイルより小冊子のPDFデータがダウンロードできます。

対象

大人

関連ファイル

大人編小冊子

関連リンク

自宅でできる運動教室動画リスト

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一般社団法人宇部市スポーツコミッション
〠755-0029
宇部市新天町二丁目8番6号
TEL　0836-39-7653
FAX　0836-39-6584

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