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自宅できる運動教室~大人編~小冊子が完成しました!

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お知らせ

自宅できる運動教室~大人編~小冊子が完成しました!

新型コロナ禍における自粛生活の中、運動不足になることにより、二次的な健康被害を予防する目的として「自宅でできる運動教室」と題して、自宅で取り組める運動を宇部日報の紙面などを通して紹介してきました。新型コロナ禍の第2波、第3波に備え、自宅で取り組める運動を啓発し、市民の健康づくりに貢献することを目的に小冊子を発行しました。

お知らせ概要

告知内容
◎自宅でできる運動教室~大人編~
運動不足による二次的な健康被害を予防する為の運動を6種目紹介しています。

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A5判/8ページ/5,000部発行
市内体育施設、各地区ふれあいセンターなどへ無料配布
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◎小冊子制作に係る協力など
イラスト:うえだのぶ
制作協力:宇部日報社
運動メニュー作成:健康運動指導士 平本 貴法(宇部市スポーツコミッション職員)

下記関連ファイルより小冊子のPDFデータがダウンロードできます。
対象
一般
関連ファイル

大人編小冊子

関連リンク

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お問い合わせ先
一般社団法人宇部市スポーツコミッション
〠755-0029
宇部市新天町二丁目8番6号
TEL 0836-39-7653
FAX 0836-39-6584


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