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筋肉若返り体操!コンディショニング教室

動く知る支える

お知らせ

筋肉若返り体操!コンディショニング教室

コンディショニングは筋肉を整える運動です。

肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷え等の不調改善、ポッコリお腹・猫背等のお悩み改善。

疲れにくい身体を手に入れることができます!

お知らせ概要

告知内容
〇開催場所・日時(教室は3会場・各9回)
 ①サンライフ宇部
  9月28日(月)からスタート(毎週月曜日)
 ②UPRスタジアム(トレーニング室)
  9月29日(火)からスタート(毎週火曜日)
 ③東岐波ふれあいセンター
  9月30日(水)からスタート(隔週水曜日)
*開催内容及び実施スケジュールは、下記関連ファイルにてご確認ください。
(全9回受けて頂くのが望ましいですが、1回でも大丈夫です。第1回目はスタンダードプログラムです。是非受けて頂くことをお勧めします。)

〇参加費:無料

〇持ち物:ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、水分

〇服装:半袖シャツ、膝が見えるズボン

〇定員:15名(広い会場で間隔をとっています)

〇講師:体改善スタジオK NCA認定コンディショニングトレーナー/看護師 前田久美子先生


◎新型コロナ対策:当日は体温測定をし、マスクを着用してご参加ください。
対象
どなたでも
関連ファイル

開催内容及び実施スケジュール

お問い合わせ先
体改善スタジオK
TEL:090-5695-4293


メールでのお問い合わせはこちらから

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