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動く知る支える
開催日
2021年01月17日(日)
13時30分 から
15時30分
1月17日(日)13時30分~、男女共同参画センター・フォーユー 3階 軽運動室にて、「あしゆびが広がるだけでみんな健康『ゆびのば体操』講演会」を開催します。
最高の身体パフォーマンス力は“あし”から育む「ゆびのば体操」講演会では、以下のようなことがわかります!
●13時30分~15時 講演・質疑応答
「え?!もう靴小さいの?!」…日々大きくなる足は、毎日のケアが大切!成長期のお子様の足の健康
「腰に違和感あるな~」「少し歩いただけで膝がおかしいな」…ほったらかしは危険!足を正しく使えば歪み予防・腰痛・膝痛予防にも効果的!
「外反母趾は改善できる!」…体の土台となる足を整えよう!外反母趾の改善体操
●15時~15時30分 足測定サービス
※ご希望される方は足の測定を行います
※本事業は、はつらつ健康ポイント対象事業となります。
対象事業番号「A41」
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2020年10月11日
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