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宇部市スポーツコミッション

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宇部SC事業一覧

長野 由美子

指導者概要

名前
長野 由美子 (ながの ゆみこ)
所属団体
フィットネスライフY
代表
指導種目・分野
・フィットネス全般(エアロビクス・ヨガ・ピラティスの集団指導)
・脳トレ&筋力トレーニングを組み合わせた介護予防運動
・ストレッチ&体幹トレーニングを組み合わせたバランスコーディネーション
・メタボ予防・ロコモ予防に関する運動指導
指導内容の概要
エアロビクス・ヨガ・ピラティス・貯筋運動・シナプソロジー
筋コンディショニング・各種講習会の開催
指導の形式
・個人指導
・集団指導
・講習会の開催
指導対象
・一般健康成人
・高齢者
指導条件
【曜日・時間】
月曜日、木曜日、祝日
時間:ご相談ください

1講座:5,000円~
時間・内容によって変動いたします。
ご相談ください。
所持免許
・看護師
・健康運動指導士
・貯筋運動指導者
・AFAA検定スペシャリスト
指導暦等
・平成6年8月 フリーインストラクターとしてフィットネスクラブで指導開始
・平成10年7月 宇部市内でサークル活動を開始
・平成12年 AFAA JAPAN指導陣となる
 以降、講師として活動中
・平成12年 宇部鴻城高校野球部でエアロビクス&トレーニング指導開始

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