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宇部市スポーツコミッション

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宇部SC事業一覧

海田 善文

指導者概要

名前
海田 善文 (かいだ よしふみ)
所属団体
P.P.K.
代表
指導種目・分野
・筋力トレーニング(ロコモ予防の為のトレーニング)
・ガンパルーン体操 (ボールを使った全身運動)
・ミニトランポリン(おさんぽりんレクササイズ)
・ストレッチ
上記を組み合わせた介護予防の為の運動指導
指導内容の概要
・自宅でもできる、転倒予防のための下半身や体幹の筋力アップトレーニングのやり方を指導。
・空気を 70%程度に抜いたポールを使って、柔軟性や筋力を向上させる運動を指導(ガンバルーン体操)。
・ボールを使ったチーム対抗のゲームで、楽しみながらバランス能力や巧緻性の向上を図る(ガンバルーンゲーム)。
指導の形式
・イスに座ったままできる体操やストレッチの実技指導
・立位での転倒予防体操の実技指導
・参加者の要望に合わせた健康講話
(ロコモティブシンドローム予防・腰痛予防、改善など)
指導対象
・シニア層
(要支援~要介護2程度までなら可能)
指導条件
【日数・時間】
全曜日:9時~18時
※18時 以降は要相談

60分~120分で10,000~20,000円
(金額は相談に応じます)

初回体験の30分プログラム 2,000円
所持免許
・健康運動指導士
・ガンバルーン体操インストラクター
指導暦等
・指導歴
民間のスポーツクラブ及び医療法人で合計約25年。
(健康運動指導士としては約20年)

・指導実績
スポーツクラブでは主にジムでのウエイトトレーニング指導を担当。
医療法人では高齢者向けの転倒予防体操の考案・指導および、生活習慣病患者の運動療法を実施。
H26年に広島のNPO法人コーチズ認定のガンバルーン体操公認インストラクター資格取得。
現在は地域のシニア向けの健康増進・介護予防運動指導を行っている。
H28年 山口県おさんぽりん協会公認指導員資格取得

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