早朝ラジオ体操＆転倒予防運動【西部】

時間帯

6：15～6：45

場所

（株）防長スイミングサークル
本館　多目的ホール

実施団体

（株）防長スイミングサークル

備考

問合先：22-1133
受付：6：00～
持参物：室内シューズ、飲み物

ラジオ体操と健康体操【中南部】

時間帯

8：20～9：00

場所

隣保館上宇部会館

実施団体

健康かみうべ21

備考

問合せ：21-1473
定員：40名

転倒予防体操ケアビクス【中南部】

時間帯

10：30～11：15

場所

宇部市立図書館
2階　講座室

実施団体

ケアビクス連盟

備考

問合先：080-5613-7503（担当：平野）
定員：30名
持参品：タオル、飲み物

フォーユーでストレッチと防災のお話し【中南部】

時間帯

10：30～11：30

場所

男女共同参画センター・フォーユー
3階軽運動室

実施団体

パームズ

備考

問合先：33-4004
定員：50名
持参品：タオル、飲み物

ZUMBA®【東部】

時間帯

11：00～12：00

場所

GOPPOええぞなクラブ　クラブハウス

実施団体

NPO法人GOPPOええぞなクラブ

備考

問合先：39-6336
定員：20名
持参品：室内シューズ、タオル、飲み物

3B体操にチャレンジ！！【西部】

時間帯

13：00～14：30

場所

黒石ふれあいセンター
2階　世代交流ホール

実施団体

公益社団法人日本3B体操協会山口県支部

備考

問合先：090-5710-7351（担当：菊池）
定員：20名（要事前申込）
持参品：室内シューズ、ヨガマットなど敷物、タオル、飲み物

レノファ山口応援体操ケアビクス！【中南部】

時間帯

①13：30～14：15
②15：30～16：15

場所

宇部市立図書館
2階　講座室

実施団体

ケアビクス連盟

備考

問合先：080-5613-7503（担当：平野）
定員：各30名
持参品：タオル、飲み物

初心者も大歓迎♪やさしい太極拳♪【中南部】

時間帯

14：00～15：30

場所

多世代ふれあいセンター
1階　展示ホール

実施団体

陳作榮太極拳研究会

備考

問合先：090-3371-0427
定員：100名
持参品：タオル、飲み物

ZUMBA®【中南部】

時間帯

20：15～21：15

場所

ヒストリア宇部
2階　交流ホール

実施団体

フィットネスライフY

備考

参加料：500円
定員：20名（要事前申込）
持参品：運動靴、タオル、飲み物、着替え（必要な方

楠テニスコート無料開放【北部】

時間帯

8：00～16：00
（利用時間は2時間まで）

場所

楠テニスコート

実施団体

NPO法人コミュニティスポーツくすのき

備考

問合先：67-2150
持参品：テニスラケット、タオル、飲み物
※要事前申込、当日受付も可

楠若者センター体育館無料開放【北部】

時間帯

8：00～19：00

場所

楠若者センター体育館

実施団体

NPO法人コミュニティスポーツくすのき

備考

問合先：67-2150
持参品：室内シューズ
※要事前申込、当日受付も可

楠体育広場無料開放【北部】

時間帯

8：00～19：00

場所

楠体育広場

実施団体

NPO法人コミュニティスポーツくすのき

備考

問合先：67-2150
持参品：タオル、飲み物
※要事前申込、当日受付も可

楠若者センタートレーニング室無料開放【北部】

時間帯

8：00～21：00

場所

楠若者センター
トレーニング室

実施団体

NPO法人コミュニティスポーツくすのき

備考

問合先：67-2150
持参品：室内シューズ、タオル、飲み物

フィットネスクラブ1日無料体験【中南部】

時間帯

9：00～21：00

場所

フィットネスクラブHBACC

実施団体

フィットネスクラブHBACC

備考

問合先：43-9582
持参品：室内シューズ
※16歳以上が対象

卓球台無料開放【東部】

時間帯

14：00～18：00

場所

GOPPOええぞなクラブ　クラブハウス

実施団体

NPO法人GOPPOええぞなクラブ

備考

問合先：39-6336
持参品：室内シューズ、タオル、飲み物、卓球ラケット

ノルディックウォーキング【東部】

時間帯

9：00～14：00

場所

GOPPOええぞなクラブ　クラブハウス

実施団体

NPO法人GOPPOええぞなクラブ

備考

問合先：39-6336
定員：15名

青空健幸教室【中南部】

時間帯

10：00～11：00

場所

ときわスポーツ広場　サッカー場

実施団体

(有)末永整骨院・光

備考

問合先：39-7460（うべ探検倶楽部）
参加費：1,500円
定員：20名（要事前申込）
持参品：ヨガマット、タオル、飲み物

コアトレーニング【東部】

時間帯

10：00～11：00

場所

GOPPOええぞなクラブ　クラブハウス

実施団体

NPO法人GOPPOええぞなクラブ

備考

問合先：39-6336
定員：20名
持参品：室内シューズ、タオル、飲み物

姿勢＆歩き方レッスン【東部】

時間帯

10：00～14：00（30分毎随時開催）

場所

三和Gallery宇部　セミナールーム

実施団体

NPO山口ヒメ倶楽部

備考

問合先：090-7545-1419
対象：女性

かんたんボディメイク「女性限定の筋トレ教室」【中南部】

時間帯

①10：30～11：30
②18：30～19：30

場所

トータル・ボディ・サポート

実施団体

トータル・ボディ・サポート

備考

問合先：090-9463-8728
定員：3名
持参品：ヨガマット、タオル、飲み物

健康増進のための卓球教室「健ポン教室」【西部】

時間帯

10：30～11：30

場所

防長スイミング本館　多目的ホール

実施団体

（株）防長スイミング・サークル

備考

問合先：22-1133
定員：先着12名（要事前申込・当日も可）
持参品：室内シューズ、ラケット、飲み物

野球場で青空ヨガ【中南部】

時間帯

11：15～12：00

場所

ユーピーアールスタジアム　外野芝生エリア

実施団体

Yoga　Salon　KULAM

備考

問合先：39-7460（うべ探検倶楽部）
定員：30名（要事前申込）
持参品：ヨガマット、タオル、飲み物

女性の心と身体に嬉しいヨガ【東部】

時間帯

①11：30～12：00
②12：00～12：30

場所

三和Gallery宇部　セミナールーム

実施団体

NPO山口ヒメ倶楽部

備考

問合先：090-7545-1419
定員：各10名（要事前申込）
対象：女性
持参品：ヨガマット、タオル、飲み物

女性の為のBODYレッスン【東部】

時間帯

13：00～13：30

場所

三和Gallery宇部　セミナールーム

実施団体

NPO山口ヒメ倶楽部

備考

問合先：090-7545-1419
定員：10名（要事前申込）
対象：女性
持参品：ヨガマット、タオル、飲み物

操体法＆貯筋運動【東部】

時間帯

13：00～14：00

場所

GOPPOええぞなクラブ　クラブハウス

実施団体

NPO法人GOPPOええぞなクラブ

備考

問合先：39-6336
定員：20名
持参品：室内シューズ、タオル、飲み物

成人水中歩行無料体験会【西部】

時間帯

13：10～14：10

場所

防長スイミング　プール

実施団体

（株）防長スイミング・サークル

備考

問合先：22-1133
定員：先着15名（要事前申込・当日受付も可）
持参品：水着、プールキャップ、バスタオル

やってみよう！ボクシングトレーニング【西部】

時間帯

18：00～21：00

場所

宇部ボクシング＆フィットネススクール

実施団体

宇部ボクシング＆フィットネススクール

備考

問合先：080-5751-0776
定員：15名（要事前申込）
持参品：室内シューズ、タオル、飲み物、着替え

空手教室【東部】

時間帯

19：00～21：00

場所

GOPPOええぞなクラブ　クラブハウス

実施団体

NPO法人GOPPOええぞなクラブ

備考

問合先：39-6336
定員：30名
持参品：タオル、飲み物

はじめての少林寺拳法【中南部】

時間帯

20：00～20：30

場所

トータル・ボディ・サポート

実施団体

金剛禅総本山少林寺宇部恩田道院

備考

問合先：090-9463-8728
定員：5名（要事前申込）
対象：中学生以上
持参品：タオル、飲み物

ピラティス【中南部】

時間帯

19：00～20：00

場所

ヒストリア宇部　交流ホール

実施団体

フィットネスライフY

備考

問合先：090-3171-4381
参加費：500円
定員：20名（要事前申込）
持参品：ヨガマット、タオル、飲み物

ゴルフ練習場　割引利用【中南部】

時間帯

9：00～21：00

場所

ゴルフステージHBACC

実施団体

ゴルフステージHBACC

備考

問合先：43-9582
料金：通常64球320円→200円

いっぱいあそぼう！ハイハイレースや体操もするよ♪【中南部】

時間帯

①10：00～11：00
②11：00～11：30
（10分毎随時開始）

場所

総合福祉会館4階

実施団体

宇部市子育てサークル×なないろキッズ×こども・若者応援課

備考

問合先：31-1732（こども若者応援課）
定員：親子50組
対象：未就学児とその親子①0歳児②1歳児以上

からだを使った親子あそび【東部】

時間帯

10：00～11：00

場所

このみ園　体育館

実施団体

母子保健推進協議会（厚南4校区）

備考

問合先：41-4396
定員：50名
対象：未就学児とその保護者
持参品：タオル、飲み物

沢波川沿線ふれあいウォーキング【東部】

時間帯

10：00～11：00

場所

集合場所：東片倉河川公園

実施団体

沢波川沿線ふれあいウォーキング実行委員会

備考

問合先：35-1150（川上ふれあいセンター）
参加料：100円（要事前申込）

親子で楽しくエコゲーム【東部】

時間帯

10：00～11：00

場所

三和Gallery宇部　セミナールーム

実施団体

NPO山口ヒメ倶楽部

備考

問合先：090-7545-1419
定員：親子20組（要事前申込）

高齢者お出かけ文化学習会「体を動かしリフレッシュ！」【北部】

時間帯

10：30～11：15

場所

学びの森くすのき　市民交流室

実施団体

学びの森くすのき・地域文化交流課

備考

問合先：67-1277
定員：30名

船木まちなかウォーキング【北部】

時間帯

12：00～13：00

場所

楠総合支所

実施団体

北部地域振興課

備考

問合先：67-2812
定員：50名
持参品：タオル、飲み物

卓球大練習会【西部】

時間帯

13：00～16：00

場所

西部体育館

実施団体

公益財団法人宇部市体育協会

備考

問合先：31-1507
参加料：500円
対象：市内卓球愛好者
持参品：室内シューズ、ラケット、飲み物
※要事前申込