運動動画を参考にチャレンジしませんか？

2021年10月08日

宇部日報社と宇部市スポーツコミッションが協同制作した「自宅でできる運動教室」や宇部市スポーツコミッションの会員や人財バンクの登録講師などが出演している「エクササイズ動画リスト」を参考に15分程度からだを動かしてチャレンジデー＆ウィークに参加しませんか？

運動の後は参加報告をお願いします！！

下記関連リンク先より運動動画の紹介ページをご確認いただけます。

関連リンク

自宅でできる運動教室紹介ページ

エクササイズ動画リスト紹介ページ

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