指導者概要

名前

海田　善文 （かいだ よしふみ）

所属団体

P.P.K.
代表

指導種目・分野

・筋力トレーニング（ロコモ予防の為のトレーニング）
・ガンパルーン体操 （ボールを使った全身運動）
・ミニトランポリン（おさんぽりんレクササイズ）
・ストレッチ
上記を組み合わせた介護予防の為の運動指導

指導内容の概要

・自宅でもできる、転倒予防のための下半身や体幹の筋力アップトレーニングのやり方を指導。
・空気を 70%程度に抜いたポールを使って、柔軟性や筋力を向上させる運動を指導（ガンバルーン体操）。
・ボールを使ったチーム対抗のゲームで、楽しみながらバランス能力や巧緻性の向上を図る（ガンバルーンゲーム）。

指導の形式

・イスに座ったままできる体操やストレッチの実技指導
・立位での転倒予防体操の実技指導
・参加者の要望に合わせた健康講話
（ロコモティブシンドローム予防・腰痛予防、改善など）

指導対象

・シニア層
（要支援～要介護2程度までなら可能）

指導条件

【日数・時間】
全曜日：9時～18時
※18時 以降は要相談

60分～120分で10,000～20,000円
（金額は相談に応じます）

初回体験の30分プログラム　2,000円

所持免許

・健康運動指導士
・ガンバルーン体操インストラクター

指導暦等

・指導歴
民間のスポーツクラブ及び医療法人で合計約25年。
（健康運動指導士としては約20年）

・指導実績
スポーツクラブでは主にジムでのウエイトトレーニング指導を担当。
医療法人では高齢者向けの転倒予防体操の考案・指導および、生活習慣病患者の運動療法を実施。
H26年に広島のNPO法人コーチズ認定のガンバルーン体操公認インストラクター資格取得。
現在は地域のシニア向けの健康増進・介護予防運動指導を行っている。
H28年　山口県おさんぽりん協会公認指導員資格取得