エクササイズ動画リスト（気軽にできるカンタン運動）公開

2018年05月14日

宇部市スポーツコミッションが制作した動画やおススメ動画を紹介します。

現在の掲載リストは以下の通りです。
・宇部市こども元気体操
・パウロ・サントス（元気体操）
・やまぐち元気アップ体操①～③
・親子でできる体幹体操

1本5分から15分程度のエクササイズ動画です。

毎日の生活に+10分の運動やチャレンジデー当日の15分間の運動にもお役立てください！

関連リンク

エクササイズ動画リスト（気軽にできるカンタン運動）

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